Parla-pippa

Γεια σας. Η 17 μηνών κόρη μου, ενώ μέχρι 14 μηνών κοιμόταν συνεχόμενα 11-12 ώρες το βράδυ, τώρα ξυπνάει 2-3 φορές κάθε βράδυ. Δεν κοιμάται ξανά αν δε μείνω δίπλα της να της κρατώ το χέρι. Επιπλέον, - See more at: http://www.mama365.gr/12919/xypnaei-kai-dyskolefetai-na-xanakoimhthei.html#sthash.MGunAWLy.dpuf και το μεσημέρι και το βράδυ, αν καταλάβει ότι βγήκα από το δωμάτιό της, π.χ. επειδή μπορεί να τρίξει το πάτωμα, τινάζεται και κλαίει υστερικά. Τι να κάνω; Πώς θα μάθει να κοιμάται μόνη της και όταν ξυπνά το βράδυ να ξανακοιμάται χωρίς εμένα; Βγάζει βέβαια και δόντια, αλλά αν συμβεί και την πάρω στο κρεβάτι μου -σπανιότατα- τότε δεν ξυπνάει καθόλου. Επιπλέον, κάνει διακεκομμένο ύπνο ακόμα και όταν της δίνω παυσίπονο για τα δόντια. Είναι σωστό να την αφήσω να κλαίει μέχρι να το πάρει απόφαση ότι θα κοιμάται μόνη της; Τη λυπάμαι και φοβάμαι μην πάθει τίποτα από το κλάμα. Φοβάμαι επίσης μήπως γίνει νευρική ή μήπως συσσωρεύσει θυμό. Τι μου προτείνετε να κάνω; Φαίνεται ότι διαπιστώνετε από πρώτο χέρι ότι ο ύπνος των παιδιών δεν είναι σταθερός, αλλά αντίθετα κατά καιρούς αλλάζει σε ποιότητα αλλά και σε διάρκεια. Η κορούλα σας είναι ακόμα πολύ μικρή, θεωρείται επομένως πολύ φυσικό να ξυπνάει μέσα στη νύχτα. Κάποια παιδιά κρατούν αυτή τη συνήθεια για πολύ καιρό, άλλα από νωρίς κοιμούνται συνεχόμενα, και άλλα παιδιά -όπως η μικρή σας- αλλάζουν μοτίβο και κατά καιρούς κοιμούνται συνεχόμενα ή ξυπνούν μέσα στην νύχτα. Ως προς το γιατί ξυπνούν τα παιδιά, πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι: πόνοι στα δόντια, εφιάλτες, θόρυβοι, ο φυσιολογικός ρυθμός του ύπνου τους, δίψα ή απλά ανάγκη για αγκαλιά. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι πιθανόν αλλαγές στον ύπνο μπορεί να εκδηλωθούν το διάστημα πριν από ένα μεγάλο αναπτυξιακό άλμα του παιδιού (πχ πριν αρχίσει να μιλάει), συνδέοντας την αναστάτωση στον ύπνο με τις αλλαγές που προφανώς συμβαίνουν στον εγκέφαλό του. Τι μπορείτε να κάνετε, πέρα από υπομονή; Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης. Κάποιοι γονείς φοβούμενοι μην συνηθίσει το παιδί τους τον κοινό ύπνο, αρνούνται να πάρουν το παιδί στο κρεβάτι τους. Άλλοι γονείς πάλι, όπως και εσείς, διαπιστώνουν ότι το μικρό τους ηρεμεί όταν κοιμάται μαζί τους. Κάποιοι γονείς αφήνουν τα παιδιά τους να κλάψουν μέχρι να κοιμηθούν, άλλοι δεν "αντέχουν" και προτιμούν να παρηγορήσουν το μικρό τους αμέσως. Νομίζω ότι κάθε γονιός επιλέγει την τακτική που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία του και τον τρόπο ανατροφής που του ταιριάζει, και δεν υπάρχει μια σωστή λύση, αλλά πολλές εναλλακτικές. Εφόσον δεν αισθάνεστε καλά όταν το παιδάκι σας κλαίει, θα σας πρότεινα να μην το αφήνετε μόνο του αλλά να το παρηγορείτε, έτσι άλλωστε του δίνετε το μήνυμα ότι το καταλαβαίνετε και ότι είστε δίπλα του όποτε σας χρειαστεί. Όσο για τον κοινό ύπνο, όλο και περισσότεροι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο κοινός ύπνος ωφελεί τα παιδιά προσφέροντας τους ασφάλεια και παρηγοριά όταν ξυπνούν μέσα στη νύχτα. Το μόνο που θα πρέπει να θυμάστε είναι ότι πρόκειται για μία «φάση» που θα περάσει και θα ξαναρυθμιστεί ο ύπνος της, μέχρι την επόμενη φορά που θα ξανά-χαλάσει! H Έλενα Γιουρούκου είναι Νευροψυχολόγος Ευρωκλινικής Παίδων www.mama365.gr