Parla-pippa

Σαν μαθητές που ξεκινάνε μια νέα σχολική περίοδο – παιδικά κατάλοιπα – το τέλος κάθε έτους βρίσκει τους περισσότερους από μας, να κάνουν λίστες με απολογισμούς και να θέτουν στόχους για όσα θα ήθελαν να επιτύχουν μέσα στους επόμενους δώδεκα μήνες που ακολουθούν. Αν και τις περισσότερες φορές οι λίστες μας μένουν ξεχασμένες, να κιτρινίζουν μέσα σε συρτάρια και τσέπες, η στιγμή που τις φτιάχνουμε αποτελεί σχεδόν πάντα μια στιγμή διαύγειας καθώς, για λίγα λεπτά μένουμε συγκεντρωμένοι, αναλογιζόμενοι τι είναι αυτό που θέλουμε από τον εαυτό μας και τι θα μας έκανε πραγματικά χαρούμενους. Αυτός ίσως είναι και ο σημαντικότερος λόγος που δίνει αξία στις λίστες με τους αριθμημένους στόχους για το πολλά υποσχόμενο νέο έτος. Το InStyle.gr έψαξε, ρώτησε, διάβασε και τελικά έμαθε τι πρέπει να κάνουμε φέτος για να πετύχουμε τους στόχους που θα βάλουμε για του χρόνου! 1. Επιλέξτε στόχους που σας κάνουν πλουσιότερους συναισθηματικά και λίγο πιο χαρούμενους σε καθημερινή βάση. Π.χ δεσμευτείτε να περνάτε περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή να αποκτήσετε ένα καινούργιο χόμπι. 2. Μην επικεντρώνεστε στο αποτέλεσμα αλλά στη διαδικασία. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως «θα χάσω δέκα κιλά» αντ’ αυτού πείτε, «θα τρώω πιο υγιεινά και θα αθλούμαι πιο τακτικά». 3. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για κάθε στόχο που επιτυγχάνετε. Ο τρόπος που θα το κάνετε εξαρτάται αποκλειστικά από σας και τις ανάγκες σας. Μπορεί να είναι από ένα χαλαρωτικό μπάνιο μέχρι ένα καινούργιο ρούχο. 4. Αν είστε φίλοι της τεχνολογίας φτιάξτε ένα blog, το οποίο θα λειτουργήσει σαν προσωπικό ημερολόγιο και σε αυτό θα καταγράφετε την πορεία των στόχων σας. 5. Ότι κι αν επιλέξετε να κάνετε, λάβετε υπόψιν σας τη μοναδικότητα σας. Μην βάλετε στόχο να φτάσετε στα κιλά της φίλης σας ή να πετύχετε το χρώμα των μαλλιών της, δεσμευτείτε να γίνετε η πιο όμορφη εκδοχή του δικού σας εαυτού και αν πρέπει να θέσετε μόνο έναν στόχο για τη νέα χρονιά, αυτός ας είναι να αγαπήσετε τον εαυτό σας!